Tělesná výchova zdravě

Protažení celého těla je v každém věku důležité. Jak se zdravě hýbat se učíme právě při tělesné výchově. A k tomu nám pomůžou třeba overbally. Overball lze využít při protahování, posilování i balančním cvičení. Tento polonafouklý měkký míč je vhodný i jako pomůcka do kanceláře, kde ho můžeme vložit mezi židli a bederní páteř a dosáhnout tak správného držen těla. A my dívky z šestek jsme si s ním příjemně zacvičily zdravé cviky. A i když nás v tuto hodinu zrovna vedla paní učitelka, která je spíš tanečnicí než sportovcem, naučila nás pár novinek z oblasti zdravotní tělesné výchovy.